FISIOTERAPIA
La salud en buenas manos
Mejora tu salud con la fisioterapia. Reduce el dolor, recupérate y trata las lesiones deportivas. Libera tu espalda, corrige y reeduca la postura.
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Nuestro servicio de fisioterapia se basa principalmente en la terapia manual y en la personalización del tratamiento para cada paciente.
El objetivo es lograr la máxima recuperación de lesiones traumáticas o quirúrgicas con los mejores resultados y en el menor tiempo posible.
Trabajamos la fisioterapia en conjunto con la terapia activa, lo que nos permite tratar la lesión y nos ayuda a prevenirla. Te ayudamos a prepararte para cualquier evento deportivo y a recuperarte después.
¿Qué técnicas utilizamos?
- Técnicas de terapia manual
- Punción seca
- Técnicas de masaje de liberación muscular
- Fibrólisis instrumental con ganchos
- Drenaje linfático manual
- Terapia con ventosas
- Mesoterapia homeopática
- Electroterapia
- Magnetoterapia
- Electroestimulación muscular
- Técnicas de reeducación postural
- Ejercicio terapéutico y readaptación deportiva
- Vendaje funcional y kinesiotape
SUELO PÉLVICO
En forma por dentro
Nos ocupamos de la prevención y tratamiento de cualquier afectación del suelo pélvico femenino. Logra una óptima preparación al parto y recupérate de manera integral después del parto.
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La Fisioterapia del suelo pélvico evalúa, trata, mejora y previene las disfunciones que pueden ocurrir en la mujer durante las diferentes etapas de la vida.
¿Qué podemos tratar?
- Preparación para el parto y postparto
- Incontinencia urinaria y fecal
- Dolor en las relaciones sexuales
- Cicatrices (cesárea o episiotomía)
- Debilitamiento de la musculatura del suelo pélvico
- Descenso de órganos (prolapsos)
- Disfunción sexual
- Exceso de tono muscular
Las técnicas y herramientas que más utilizamos incluyen:
- Gimnasia abdominal hipopresiva (GAH) Gimnasia terapéutica dirigida al fortalecimiento de la musculatura pélvica y toda la zona abdominal profunda.
- Aparatología como la electroterapia y el biofeedback.
- Ejercicio terapéutico personalizado según las necesidades.
- Educación sanitaria
- Masaje perineal
Las sesiones son individualizadas, ofreciendo el tratamiento más adecuado.
A nivel grupal, en FesSalut ofrecemos clases de Preparación al Parto y de Recuperación activa en el Postparto.
En las clases de preparación al parto, combinamos diferentes disciplinas para favorecer que el embarazo, el parto y la primera etapa del recién nacido se vivan de manera activa y saludable, tanto física como emocionalmente. A través de los diferentes ejercicios se alivian las molestias de la gestación causadas por el aumento de peso y los cambios hormonales. Se mejora la circulación linfática y, al mismo tiempo, se trabaja la conciencia corporal, la relajación y la conexión con el bebé.
Las clases de postparto incluyen un conjunto de actividades físicas para recuperar la funcionalidad de la zona abdominal, el suelo pélvico y mejorar la tonificación de todo el cuerpo. Se puede asistir con el bebé.
PODOLOGÍA
Escucha lo que te dicen los pies
A través de un estudio biomecánico podremos evaluar tus necesidades y encontrar la solución más adecuada. Desde el dolor crónico hasta la prevención. Crearemos, si es necesario, tus plantillas personalizadas.
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En FesSalut contamos con los mejores especialistas en podología y biomecánica de la marcha, siempre ofreciendo el mejor servicio y profesionalidad.
Es necesario y aconsejable revisar los pies y tratar posibles callosidades, uñas, hongos, verrugas...
Puedes necesitar soportes plantares si tienes problemas como pie plano, pie cavo, dedos en garra, fascitis plantar, espolón calcáneo o dolores articulares (de tobillo, rodillas, cadera o lumbar). Realizaremos un estudio biomecánico de la marcha previo y analizaremos si son necesarios.
Las plantillas personalizadas o soportes plantares equilibran y distribuyen óptimamente las presiones en los pies. Tienen como objetivo proporcionar estabilidad, corregir y dar funcionalidad a los pies, influyendo en todo el sistema postural del cuerpo.
Además, ofrecemos servicios de ortesis de silicona, podología infantil, tratamiento del pie diabético y podología deportiva.
La salud comienza por los pies.
DIETÉTICA
Dieta equilibrada ajustada a tu gusto
Es la técnica de utilizar los alimentos de manera adecuada para lograr una alimentación equilibrada, variada y suficiente que permita cubrir las necesidades biológicas en términos de salud.
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Desde FesSalut ofrecemos el servicio de nutrición y dietética adaptado a la persona y a sus necesidades. El asesoramiento y la planificación de la dieta personalizada se llevarán a cabo según la situación y el estado fisiológico en el que se encuentre la persona: embarazo, lactancia, infancia, adolescencia, menopausia, edad avanzada, etc.
Posteriormente, ofrecemos un seguimiento de la evolución y te acompañamos durante todo el proceso para lograr los objetivos establecidos. Se realizan ajustes en la pauta alimentaria según la evolución del paciente, la estación del año y la organización familiar.
Es importante destacar que nuestra prioridad es lograr una óptima relación con la comida, aprender las herramientas básicas para una alimentación saludable y promover la salud a tu lado.
Nuestra comida debería ser nuestra medicina, y nuestra medicina debería ser nuestra comida.
ACUPUNTURA
Mejora tu calidad de vida
Técnica milenaria china que mediante la inserción de pequeñas agujas aliviamos el dolor tratando ciertos puntos estratégicos. Complemento ideal para tus terapias con efectos muy beneficiosos.
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Con la MTC (Medicina Tradicional China) y la Acupuntura conseguimos mantener, mejorar y recuperar el equilibrio de la salud física, mental y energética.
Podemos tratar una multitud de síntomas o patologías, ya sea de manera exclusiva o integrada y complementaria a la medicina occidental:
- Dolor articular y muscular
- Estrés y ansiedad
- Insomnio
- Migraña y dolor de cabeza tensional
- Artrosis
- Fibromialgia
- Trastornos de la menstruación y dolor menstrual
- Trastornos de la fertilidad
Es una técnica reconocida por la OMS (Organización Mundial de la Salud) debido a su gran eficacia en tratamientos contra el dolor. Presenta una visión más holística y trata al ser humano en su totalidad.
La primera riqueza es la salud.
OSTEOPATÍA
Recupera el equilibrio corporal perdido
Tratamiento y diagnóstico de los problemas mecánicos de nuestro cuerpo. Es clave reactivar esta mecánica a través de la manipulación articular, movilizaciones y estiramientos para que fluya nuestra energía muscular.
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La Osteopatía se considera una medicina manual que cuida el cuerpo con una visión holística. Su objetivo es lograr el equilibrio entre la estructura y las funciones del organismo, mediante la cual se diagnostica y trata el origen de las lesiones.
La osteopatía tiene diferentes técnicas o enfoques que se utilizan según las características del paciente (edad, situación) y el tipo de dolor o malestar que presente (agudo o crónico). Estas especialidades son la osteopatía estructural, visceral, craneosacral y del suelo pélvico.
En FesSalut, nuestra osteópata puede ayudarte en la recuperación de:
- Dolor osteoarticular, dolor de espalda o de las articulaciones
- Dolores musculoesqueléticos: cervicalgia, lumbalgia, ciática…
- Problemas digestivos
- Vértigos, cefaleas y problemas en la articulación mandibular (ATM)
- Preparación para el embarazo y postparto
- Complementación del trabajo de recuperación junto con la fisioterapia
Es una terapia complementaria que aporta una óptima mejora de la estructura bloqueada y, consecuentemente, su función.
PSICOLOGÍA
En equilibrio con uno mismo
Abordaje de las dificultades emocionales y de conducta. Exploración de los diferentes conceptos de la mente, nuestras conductas y nuestras influencias. Conocernos a nosotros mismos es clave.
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Te acompañamos en la búsqueda del bienestar emocional y crecimiento personal, respetando el ritmo y singularidad de cada persona, entorno y circunstancias en la adolescencia y etapa adulta.
El objetivo principal es acompañar y proporcionar las herramientas necesarias para que cada persona alcance sus metas u objetivos.
Las principales especialidades y áreas que trabajamos son:
- Gestión emocional
- Estrés y ansiedad
- Depresión y cambios en el estado de ánimo
- Miedos y fobias
- Procesos de separación sentimental
- Dependencia emocional
- Problemas relacionales con la familia, pareja y/o amistades
- Maltrato psicoemocional
- Problemas derivados del trabajo
- Crecimiento personal
En FesSalut también estamos especializados en el acompañamiento en el duelo, ofreciendo atención al duelo (individual o familiar), sesiones individuales o familiares adaptadas a las necesidades y ritmo del proceso de duelo de cada persona o grupo familiar.
FesSalut te ofrece un espacio de respeto, afecto y comprensión.
FISIOESTÉTICA
La belleza es tu reflejo
Especialidad más innovadora y vanguardista. Pre y post cirugía plástica, estética y reparadora. Tratamientos de Drenaje Linfático Manual y exclusivos masajes relajantes antiestrés en el ámbito de la salud.
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La Fisioestética combina la estética y la salud para tratar problemas dérmicos y musculares causados por factores como la edad, el peso o enfermedades.
El drenaje linfático manual es un tipo de masaje que se realiza mediante maniobras muy suaves y lentas, realizadas de forma rítmica en puntos específicos para actuar directamente sobre el sistema linfático. Ayuda a la eliminación de líquidos, estimula la circulación y mejora el aspecto de la piel.
Indicado para mujeres embarazadas, post cirugía, tratamiento coadyuvante para la pérdida de peso y en todos los casos de problemas de circulación y edema. Puede ser facial o corporal.
También ofrecemos experiencias relajantes antiestrés; el masaje cervicofacial, masaje relajante corporal y tratamiento de medicina Ayurvédica.
Dentro del ámbito de la terapia alternativa, los tratamientos que realizamos son:
- Mesoterapia abdominal y/o corporal homeopática; microinyecciones indoloras intradérmicas aplicadas a nivel estético para drenar, reducir y tonificar abdomen u otras zonas corporales.
- Masaje corporal Tailandés; masaje para restablecer la energía vital del organismo que consiste en diferentes estiramientos y maniobras realizadas con el paciente vestido.
- Ayurveda Facial; maniobras específicas relajantes aplicando aceites esenciales para ayudar a eliminar las tensiones faciales, potenciar la nutrición de la piel y activar la microcirculación.
- Ayurveda Corporal de 90 minutos; el objetivo es alcanzar el equilibrio entre la mente, el espíritu y el cuerpo físico a través de maniobras naturales y específicas con aceites esenciales a temperatura cálida, logrando un estado de plena relajación y serenidad. Un placer para los sentidos.
- Reflexoterapia podal; técnica para tratar los puntos reflejos de todo el cuerpo a través de los pies. Aporta beneficios tanto a nivel físico como mental, ayudando a prevenir, curar y aliviar el dolor, potenciando el equilibrio integral.
- Flores de Bach; sistema terapéutico holístico natural que ayuda a lograr un óptimo equilibrio emocional. Son gotas para tomar por vía oral, suaves en acción, que pueden utilizarse junto con medicamentos, alimentos y homeopatía. Terapia coadyuvante en psicología recomendada para adultos y niños.
Una imagen vale más que mil palabras.
PNI
Conecta tu cuerpo con tu mente
La PsicoNeuroInmunología es un conjunto de interacciones que tienen lugar en nuestro cuerpo, en las cuales intervienen no solo procesos químicos, sino que también participan los sistemas nervioso, inmunológico y endocrino. Analizaremos todo tu cuerpo y crearemos la dieta que este más necesita.
Más información
La PNI es una forma de ver la salud de manera integral, prestando atención a la persona y entendiendo que existe una conexión entre el cuerpo y la mente. Cualquier alteración emocional puede afectar a nivel digestivo, y de la misma manera, cualquier alteración digestiva puede afectar el estado emocional.
Es por esta razón que el intestino es nuestro segundo cerebro.
Una alimentación inflamatoria rica en alimentos procesados, azúcares y productos refinados, el uso excesivo de medicamentos, el estrés crónico mantenido a lo largo del tiempo y los malos hábitos de vida como la falta de sueño o el escaso ejercicio físico pueden ser la causa de patologías intestinales, así como de digestiones lentas, pesadas y reflujo gástrico.
Todo este tipo de alimentación y estilo de vida pueden ocasionar un desequilibrio en la microbiota intestinal, provocando una disbiosis intestinal.
Gracias a la PNI, podemos ayudarte a mejorar todos estos síntomas y desequilibrios intestinales para llegar a la raíz del problema.
¿Cuáles son los principales objetivos?
- Mejorar el equilibrio de tu microbiota intestinal
- Mantener y mejorar buenos hábitos de vida
- Eliminar los síntomas digestivos
- Mejorar la dieta del paciente y, si es necesario, obtener suplementación natural
- Eliminar los alimentos contraproducentes y reintroducirlos de manera progresiva según la tolerancia.
A través de la nutrición con enfoque PNI, tratamos tu caso desde la raíz: abordando el intestino, la microbiota y la inflamación crónica de bajo grado.
Nuestro cuerpo es lo más valioso que tenemos en la vida, aliméntalo con una alimentación saludable.
ACTIVIDADES
El movimiento es vida, la vida es movimiento
(Grupos muy reducidos, de 3 a 7 personas)
Te ofrecemos la oportunidad de disfrutar y mejorar la calidad de vida con estas actividades grupales. Apuesta por la Espalda Sana, Pilates Terapéutico, Yoga, Hipopresivos, Fisioyoga, Pilates Aéreo, Preparación al embarazo y postparto.
Más información
- Pilates terapéutico: Educación del control postural mediante un entrenamiento de ejercicios de tonificación y flexibilización, adaptados a cada paciente y cada patología. Control, respiración, concentración y fluidez son puntos clave que trabajamos.
- Espalda Sana: Combinación de diferentes disciplinas como Pilates, ejercicio terapéutico, Yoga, escuela de espalda y estiramientos. Todos ellos se adaptan y personalizan según las necesidades, realizando un trabajo con mucha conciencia corporal.
- Yoga: Es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.
- Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH): Gimnasia terapéutica dirigida a fortalecer el suelo pélvico y la musculatura profunda del abdomen con múltiples beneficios a nivel de abdomen, suelo pélvico, órganos pélvicos y columna vertebral.
- Fisioyoga: Es la técnica terapéutica que fusiona fisioterapia y yoga para una mejor recuperación del cuerpo y la mente. Con el fisioyoga logramos tratar el dolor de espalda, escoliosis, artrosis, lumbalgias, cervicalgias, tendinitis y alteraciones de cadera, rodilla o tobillo, entre otros.
- Yoga Pilates Aéreo: Es una modalidad o variante del Yoga y del Pilates en la que se incluyen una serie de posturas o movimientos acrobáticos que se realizan sobre un columpio formado por una tela, que cuelga del techo.
- Preparación al parto: En las clases de preparación al parto combinamos diferentes disciplinas para favorecer que el embarazo, el parto y la primera etapa del recién nacido se vivan tanto física como emocionalmente de manera activa y saludable. A través de diferentes ejercicios se alivian las molestias de la gestación causadas por el aumento de peso y los cambios hormonales. Se mejora la circulación linfática y al mismo tiempo se trabaja la conciencia corporal, relajación y conexión con el bebé.
- Postparto con bebés: Las clases de postparto incluyen una serie de actividades físicas para recuperar la funcionalidad del abdomen, suelo pélvico y mejorar la tonificación de todo el cuerpo. Puedes venir acompañada de tu bebé.
